2022-12-24から1日間の記事一覧
よく、うつ病もしくはうつ的で大変な状態の方から「これは甘えなのか」「甘えとそうじゃないことの境界がわからない」という言葉を聞く。 とても悲痛な心の叫びだ。自分もメンタル疾患と休職を経験した身として大変共感できる。 自分は30代だが、自分より若…
宿泊(久慈サンピア日立) ホテルは、久慈サンピア日立に宿泊。昨日の鹿島~大洗旅行後、やや北上した日立市みなと町にあるホテル。 2年前にリニューアルされたばかりの宿らしく、真新しい設備でゆったりした良い時間を過ごす。ホテルの外観も内観も、とて…
前回の続きです。前回までに、メンタル疾患において、「努力依存症」(勝手にこちらで定義)が治療や社会復帰の妨げになっている、という話をしてきました。そして、健全な社会とのつながりを持ちながら、癒やしていくことについて話しました。 今回は、根本…
今回は、前回を踏まえて「どうすれば良いか」「どう考えれば良いか」について語っていきたいと思います。 まず大切なのは、「休養」と「癒されること」 努力依存症になるまで、心の状態が深刻化していれば、とにもかくにも休養が必要です。 ゆっくり休み、癒…