うつなどの精神疾患になりやすい方というのは、頑張りすぎてしまう性格が影響するとよくと言われます。一般的には「無理をしないこと」「しっかり休みながら活動すること」が推奨されています。 しかし、そういった表面的な方法では解決できない「根深さ」が…

うつなどの精神疾患になりやすい方というのは、頑張りすぎてしまう性格が影響するとよくと言われます。一般的には「無理をしないこと」「しっかり休みながら活動すること」が推奨されています。 しかし、そういった表面的な方法では解決できない「根深さ」が…

自身もメンタル不調を経験しており、かなり回復はしているのですが、「なかなか決められない」ことに悩んでいます。 メンタル疾患には、実際に「優柔不断」という症状も出るらしいです。だからこそ、ゆっくり休む必要はあるのですが、もう少し掘り下げて考え…